窗簾，是你對世界的界線感測器
- Miss Paulina
- 6天前
- 讀畢需時 2 分鐘
你家窗簾是「萬年緊閉」還是「全天大開」？你跟世界的愛恨情仇
嗨，我是你的軟裝心理師 Miss Paulina。
這是一個很有趣的觀察：你是什麼時候拉上窗簾的？
是太陽下山時？
鄰居回家時？
還是等到 Netflix 跳出「還在看嗎？」的時候才順手拉上？
很多人以為窗簾只是用來遮光或防曬，
但在我看來，窗簾其實是你心靈的「隱私設定」，
它暴露了你跟這個世界的愛恨關係 。
🎯 窗簾，是你的「情緒邊界通知器」
從心理學角度來看，你對窗簾的態度，其實就是你對「人際邊界」的態度：
全天閉緊緊的「白天吸血鬼」：
你可能正處於「社交倦怠」或焦慮狀態。
這不是居家生活，這是一種自我軟禁。
人雖然不是植物，但也需要光合作用啊！
完全沒窗簾的「社區 Netflix」：
你家就是鄰居的實境秀現場。
這顯示你可能對自我界線過度開放，或者根本不在乎隱私 。
一定要拉上才安心的「防盜器人格」：
你的人生隨時處於待機防禦狀態，無法忍受一點點的不安全感。
✨ 軟裝師的「心理窗簾」處方籤
如果你想透過軟裝來修復這種失衡的界線感，試試看「雙層窗簾策略」：
建立「交友圈分級」制度：
不要只用一種窗簾。
請使用「透光紗簾＋遮光厚布」的組合。
白天留紗，保持與外界的連結（告訴世界：我還在，但我需要一點距離）；
晚上拉上厚布，徹底切換內在模式（告訴自己：我安全了，誰都別來吵我）。
拒絕「控制狂」材質：
如果你是容易焦慮的人，請避開機械式的捲簾或百葉窗。
那種硬邦邦的操作手感，像是在拉 Excel 表格，會給神經系統帶來「On/Off」的壓力感，不利於放鬆 。
請改用有垂墜感的棉麻布料，那種像被窩一樣的包覆感，才能啟動你的副交感神經 。
想知道如何利用 [窗簾開合的儀式感] 來幫大腦準時下班嗎？
我在 Podcast 節目中，將分享更多 [如何用香氛搭配窗簾，打造「拒絕已讀不回」的優雅界線]。
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內容會聚焦在 [高敏感人的居家界線設計]。
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