下班回家只想躲起來？你缺少一個情緒避風港

打開家門，妳是不是總有種無法真正「放鬆」的感覺？

特別是當妳的目光掃過客廳或臥室某個角落：那裡總有一張椅子，它不怎麼實用，堆滿了衣服和雜物，沒人坐，卻也沒人搬動它。

妳可能覺得它礙眼、是空間裡的視覺噪音，但妳的潛意識卻一直在說：「我需要它在那裡。」

作為空間心理軟裝設計師，我常發現：

這張安靜佔據角落的椅子，其實是妳為自己留下的「內在避難所」入口。

它不是一張單純的家具，而是妳在混亂日常中，渴望建立的「情緒邊界」。

從心理學角度來看，人類本能地會尋找「邊界感」，這是一種自我保護與情緒調節的方式。

我們在疲憊或焦慮時，會下意識地縮到有包覆感的空間。

這就像孩子喜歡躲在桌子底下、動物喜歡待在洞穴裡一樣，

角落給人一種視覺封閉感，代表：「我在這裡是被接住的，不需要對外開放。」

那張沒人坐的椅子，正是妳為自己劃出的「心理緩衝區」。

它的存在傳遞了一個訊息：

「你可以坐下來，這裡允許你暫時停下來，不必做任何事。」

如果這個角落被待辦事項和雜物堆滿，妳等於親手剝奪了自己喘息的權利。

要讓這個角落真正成為妳的情緒容器，妳需要的不是重新裝潢，而是重啟對它的「儀式感」。將那些複雜的細節收起來，掌握以下三個核心原則：

柔和光線，創造「心理包覆感」：
避開頭頂的單盞主燈。
要使用側光或點光源，讓光線像毛毯一樣溫柔地「擁抱」妳的椅子，從視覺上建立安全邊界。
材質觸感，啟動「安全感中樞」：
透過選用高背、寬坐、有包覆感的椅型，搭配柔軟厚實的織品。
這不只為了舒服，更是要透過觸覺上的實在感，安撫大腦中的焦慮情緒。
絕對淨空，尊重「情緒空位」：
帳單、發票、待辦事項，這些壓力來源物必須遠離這張椅子。
這個角落的「空」，不是浪費空間，而是留給妳情緒的餘裕。