綠色：療癒系的溫柔陷阱

把房間刷成綠色就能讓孩子「靜下來」？

小心！你可能養出了一隻「懶洋洋巨蜥」

嗨，我是你的軟裝心理師 Miss Paulina。

說到「綠色」，你腦中浮現的是什麼？

是療癒的森林、護眼的黑板，還是大自然的氣息？🌿

很多家長在諮詢時都會跟我說：

「Paulina，這孩子太躁了，我想把他房間刷成綠色，讓他冷靜一點。」

聽起來很合理，對吧？

對一半，錯一半。

綠色確實是情緒的滅火器，但如果用錯了，它可能會變成溫柔的流沙，把孩子的動力通通吸乾。

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🎯 綠色的雙重人格：是森林精靈，也是懶惰巨蜥

在色彩心理學中，綠色因為波長適中，確實能降低心跳頻率、減輕焦慮，讓人感到安全 。

對於容易焦躁、情緒敏感的孩子來說，綠色是很好的「安撫劑」。

⚠️ 但是（人生最重要的就是這個 BUT）！

如果你在房間用了大量低彩度的綠色（像是最近很紅的莫蘭迪綠、灰綠、苔綠），雖然孩子是安靜下來了，但副作用也隨之而來：

• 行動慾下降： 

  整個人變得懶洋洋，像一隻趴在石頭上曬太陽的巨蜥 。

• 過度被動： 

  缺乏探索的熱情，需要你像推土機一樣推一下才動一下 。

  這對於需要「高專注力」與「戰鬥力」的考前衝刺期來說，絕對不是好事。

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🎨 軟裝師的「綠色平衡術」

想要綠色的療癒，又不要它的副作用？

請掌握這三個原則：

1. 放對位置：給綠色一個「過渡區」

• 不要把書桌前面的牆刷成大片深綠，那會讓大腦想睡覺。

• 請把綠色用在「休息區」（如床頭牆、閱讀角）。

• 讓綠色負責「充電」，而不是負責「工作」。

  
  

2. 混搭維他命色：喚醒動力

• 綠色單打獨鬥太安靜了。請幫它找個活潑的隊友！

• 例如：灰綠色的窗簾，搭配「奶油黃」的床單，或是「淺木色」的書桌。

• 加入一點暖色調，就能喚醒空間的活力 。

  
  

3. 搞懂溫度：冷綠 vs. 暖綠

• 暖綠（偏黃）： 比較有溫暖感，適合採光不好的房間。

• 冷綠（偏藍）： 比較清爽，適合西曬或太亮的房間 。

• NG 選項： 盡量避開大面積的深軍綠或墨綠，除非你想讓房間變成防空洞 ⁹。

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想知道為什麼 [青春期的孩子特別喜歡深綠色] 嗎？

我在 Podcast 節目中，將分享更多 [如何解讀青少年的「色彩心理話」]。

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很多人敲碗的實體收費課程，明年確定會開課囉！

內容會聚焦在 [兒童房色彩心理學與專注力]。

如果你對這個主題感興趣，歡迎在底下留言『+1』或傳訊息讓我知道！