斯斯有三種，但是綠色有很多種
- Miss Paulina
- 2025年12月7日
- 讀畢需時 2 分鐘
家有「高敏感」孩子？
你需要的不只是耐心，而是一面「灰綠色」的牆 🌿
嗨，我是你的軟裝心理師 Paulina。
你家是不是也有一個稍微風吹草動就「炸毛」的孩子？
衣服標籤刺到會哭、吸塵器聲音太大會摀耳朵、去人多的地方回來就情緒崩潰。
這不是孩子難搞，而是他可能擁有「高敏感特質 (HSP)」。
對高敏感孩子來說，這個世界就像是一間「開了 4K 高畫質＋杜比環繞音效」的電影院 1。
一般人覺得熱鬧有趣的刺激，對他們來說卻是「隨時要爆表」的壓力 。
這時候，你需要給他的不是更多玩具，而是一個能按下「全系統降噪鍵」的空間。
而在色彩心理學裡，這個降噪濾鏡，就是「綠色」。
🎯 為什麼綠色是情緒的「避風港」？
紅色代表危險，藍色有時太憂鬱。
但綠色，是大腦認知裡最「中立、安全」的訊號。
研究顯示，身處綠色環境能有效降低心跳頻率、放鬆肌肉。
對高敏感孩子來說，綠色像是一座燈塔，告訴他：
「這裡很安全，你可以靠岸了。」。
🎨 軟裝師的「高敏感專屬」佈置術
想在家裡打造綠色安全區，請避開「螢光綠」或「亮草綠」（那會嚇死他！）。
請掌握以下三個原則：
選對色號：低飽和才是王道 🌿
高敏感孩子怕刺激，所以請選「霧綠」、「灰綠」或「鼠尾草綠」 。
這種像是蒙了一層灰的綠色，才具備溫柔的包覆感。
材質助攻：打造小森林 🪵
單擦油漆不夠，請搭配木質家具、棉麻抱枕，或是幾株植物 。
讓觸覺與視覺同步連結到「大自然」，安全感會加倍 。
斷捨離：拒絕視覺干擾 ✨
這個綠色角落必須保持「乾淨」。
不要貼滿五顏六色的海報，因為高敏感孩子最怕雜亂。
簡單，才是最大的安全感。
想知道如何區分 [高敏感] 與 [專注力不足] 的房間需求差異嗎？
我在 Podcast 節目中，將分享更多 [如何把家變成高敏感孩子的充電站] 的實作案例。
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很多人敲碗的實體收費課程，明年確定會開課囉！
內容會聚焦在 [高敏感兒童的空間療癒學]。
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